Jag kan inte ens med ord beskriva hur jag känner för mina barn Ebba och Linnea. Dom är så härliga individer. Vilken utstrålning dom har. Dom fyller hela huset med glädje och skratt. Så mycket bus som det finns i deras små kroppar. Liten men naggande god, säger man ju.

Det spelar ingen roll om dom blir korta i rocken eller att vi får tillbringa flera nätter i rad på sjukhus pga operationer och dyl. Visst mår man dåligt över att se dom ha ont. Men all den tid här hemma där dom lyser upp ens vardag, får alla bekymmer att försvinna långt, långt bort i fjärran.

Att bara sitta och titta på Ebba och Linnea och se deras härliga leenden och deras härliga skratt. Det finns ingenting som slår det. Verkligen ingenting.

Tack Ebba och Linnea för att ni finns!

Det är ni som får mig att vilja gå upp på morgonen.

I kväll var det dags igen för lite cykling. Var inte direkt laddad. Men så fick jag en idé. När vi var i Ullared köpte jag Sex and the city filmen. Har visserligen sett den innan. Men den är så gudomligt bra. Sambon gillar inte direkt sånna filmer, så det blir ju aldrig av att man sätter sig och tittar på den.

Annars när jag cyklar brukar jag titta på något play program. Ganska smidigt egentlgen, eftersom man "missar" en del program på kvällarna. Men det tar ju en stund att hitta rätt program och det känns lite onödigt.

Så därför tog jag med mig sex and the city filmen istället. Nu har jag något att längta till. Tror att jag lättare kommer upp på cykeln nu. Fast filmen tar ju slut någon gång också. Men då får jag helt enkelt hitta en ny "tjej"film som jag kan se.

Fördelen ikväll var att jag koncentrerade mig på filmen istället för att cyklingen kändes jobbig och kilometrarna sniglade sig fram. Första gången jag tittade på cykeldisplayen hade jag cyklat halvvägs.

Så det rekomenderar jag starkt. Titta på en favoritfilm medan ni cyklar eller vad ni nu motionerar med. Det känns klart lättare med något bra framför ögonen.

Ikväll blev det 1 mil på 25,34 min och 174 kcal brända. Inte mycket kan tyckas. Men mer än inget säger jag.

Funderar på att gå upp tidigt i morgon innan frukost och cykla en mil. Mest för att få se filmen då. Sen bränner man mer kcal innan frukost. Och det är bra.

Det är så drygt att bara vänta ut Linneas sista vätskefyllda vattkoppor. Hon hade två kvar igår. Då hoppades jag att dom skulle ha hunnit torka tills idag, så båda tjejerna skulle kunnat gå till dagis idag. Det såg ut som att den ena var torr idag på morgonen. Men inte den andra dock. Men hoppas på i morgon istället. Det skulle vara så skönt med några timmar själv här hemma igen. Det var ett tag sen nu.

Dessutom märker man på tjejerna att det börjar bli dags att få åka och leka och sjunga på dagis igen.

Eftersom allt blir så tokigt med Linnea när jag ska hämta Ebba klockan två. Linnea somnar i bilen, sover medan jag hämtar Ebba i dörren på dagis. Tur att man har så bra personal på tjejernas avdelning. Svårt att få Linnea att vara vaken på vägen hem. Det är inte lätt att försöka hålla någon vaken medan man kör. Ebba somnar också i bilen på vägen hem. Men en kvart sovandes på dagen gör ingen skillnad på nattningen på kvällen. Där emot funkar inte Linneas långa sovtid på dagen. Sist var hon vaken ända till kl. 21 på kvällen för att hon hade sovit i bilen vid hämtningen. Därför har jag valt att ha Ebba hemma från dagis också, i väntan på att Linnea ska bli frisk.

Idag har tjejerna beställt gul play-doo-lera. Så det blir nog till att sätta fart med påklädning och medicinering nu, så leran blir gjord innan lunch.

• Plocka undan allt som ligger och dräller på golvet (leksaker) - KLART
  

• Dammsuga - KLART
  

• Torka golven
  

• Ta hand om disken - KLART
  

• Ta ner alla julgardiner (dom andra julsakerna är redan borta) - SKA GÖRA SNART
  

• Bära upp julkartongerna på vinden - KLART
  

• Tvätta några maskiner tvätt

• Om jag hinner har jag tänkt byta sängkläder i dom flesta sängarna. Annars tar jag det i morgon istället.

Det blev visst en lång lista idag. Hoppas tjejerna klarar sig själva en stund. Brukar ta deras rum först. Så dom kan sitta där inne och leka medan jag tar resten. Dom har nämligen en förmåga att leka iglar när man ska göra något här hemma. Eller så bråkar dom bara med varandra hela tiden. Retas och nyps och gapar och skriker.

Dom är så härliga tjejerna!

Ikväll har jag testat att cykla, igen. Det är över en vecka sen sist. Allt kändes bra med kroppen. Framförallt halsen, som jag har haft lite ont i. Men det har inte alltid känts som att det är förkylningsont. Men det var det säkert.

Märkte att flåset inte var på topp. Men vad kan man begära. Har tänkt att cykla några kvällar till i denna veckan. Vet inte vilka än bara. Det beror lite på vad som ska göras här hemma eller om vi ska iväg eller så.

Här kommer i alla fall resultaten från kvällens "cykeltur"

1 mil på 25 min blankt. Alltså några minuter mer än det brukar ta. Men är väldigt nöjd ändå med cyklingen. 174 kcal brändes.

Hoppas bara man mår bra i morgon bitti när man vaknar. Så man inte har förvärrat det som ev. ligger och stör i kroppen.

Har tänkt sätta första belöningen vid 90 kg. Då har jag gått ner 5,5 kg. Som belöning tänkte jag klicka hem lite fina kläder från nätet. Några fina tunikor får det bli och kanske några nya tajts. Får se vad jag hittar. Men det blir som en morot att vilja och orka kämpa vidare med viktnedgången. Kanske hittar något fint att klicka hem till sambon också. Hoppas på att jag ska vara under 90 strecket inom en mån. Har 2,9 kg kvar till mitt första delmål.

Hoppas halsontet går över snart. Det är så typiskt att man inte kan träna, nu när man vill det av hela sitt hjärta. Ska proppa i mig c-vitamin och värktabletter och be en stilla bön för att halsontet går över snart.

Det tog inte många dagar innan jag föll dit för godisbegäret. Men har försökt att inte dricka läsk. Utan hållt mig till juice i väldigt måttlig mängd. Samt vatten. Tyvärr lite för lite av den varan.

Godiset där emot är det jobbigare att avstå. Läsken saknar jag inte så mycket. Drack förvisso ett par glas i helgen till tacosen. Har nu valt att ändra på det här med den godisfria månaden. I dagsläget kommer jag inte klara av det. Har verkligen försökt. För mig blir det så här, att när jag INTE "får" äta en viss grej. Finns det inget som jag är så sugen på som just det jag inte ska äta. Precis så kände jag ett par dagar in i januari. Därför har jag nu valt att "belöna" mig med godis antingen på fredagar eller lördagar. Tävlar inte och vill inte tävla heller vem som är duktigast på att avstå godis. Livet ska levas och godis är för gott för att avstå från.

Har haft ont i halsen från och till i snart två veckor. Det kommer några dagar. Då hoppar jag träningen. I slutet på förra veckan kändes allt som vanligt igen. Så då tänkte jag att då sätter jag igång med träningen igen på måndag. Vaknar med ont i halsen igen och känner mig helt tjock i halsen. Visserligen har det släppt och känns knappt alls.

Är det någon som vet om det är okej att motionera när man känner av halsont? Vill ju träna järnet nu när jag har bestämt mig för att nå min målvikt till sommaren.

Nu till det konstiga. Eftersom jag varken har kunnat träna eller lyckats hålla mig ifrån godis sen ett par dagar in i januari, tycker jag att det inte borde ha hänt så mycket med vikten. Men jag har gått ner över förväntan ändå. Och det är mer än ½ kilo i veckan, som jag har som mål att gå ner i vikt.

1:a januari 95,5 kg

3:e januari 94,2 kg

11:e januari 92,9 kg

Så på 10 dagar har jag gått ner 2,6 kilo (nöjd så det heter duga)

I natt har man fått sova bättre än på länge. Visserligen har jag inte sovit överdrivet många timmar. Linnea vaknade runt ett i natt. Ebba vaknade av Linnea. Dom fick ljummet vatten för slemmet i halsen, nässpray och så satte jag mej och läste en kort saga. Linnea somnade om först. Fortare än jag trodde. Ebba fick jag påminna om att hon skulle lägga sig på sidan och försöka sova. Gick och la mig vid två. Någon gång tidigt i morse eller i natt någon gång kom Linnea in. Hon somnade om direkt. Sen vaknade vi vid halv nio när Ebba kom in och ville komma upp i sängen.

Idag är jag pigg, Linnea piggare och Ebba piggast.

Nu står medicinering på schemat. Sen ska här dansas via Nintendo Wii.