Skrev tidigare idag om hur många steg jag går om dagarna. När jag skrev inlägget var jag uppe i 5306 steg. Nu så här precis innan läggdags är jag uppe i 10245 steg. Idag är jag nöjd med min insats. Tur att man har två 3-åringar man får serva och fixa med. Är glad över att stegräknaren ger mig motivation att röra på mig. Nästa projekt att ta tag i är småätandet framför tvn på kvällen. Det är en riktig dålig ovana. Om jag ändå kunde byta det mot frukt istället.

Nu längtar jag verkligen efter mitt gåband också. Men det dröjer nog ett par veckor till innan jag får det.

Eftersom mina busiga ungar lyckades slarva bort min förra stegräknare, beslutade jag mig för att införskaffa en ny när jag ändå skulle köpa ett par nya walking skor. Den nya stegräknaren är mycket bättre än den förra. Den räknar steg, kalorier, tid och sträcka. Så det var helt klart ingen förlust.

Denna måste sitta rakt. Alltså inte vinklad varken framåt eller bakåt. Vilket var lite knepigt i början.  Kan väl villigt erkänna att jag inte har någon platt mage. Så därför har jag den nu i linningen där bak. Visste att man någon gång skulle få nytta av sin platta rumpa.

Är väl inte jättenöjd med alla dagars antal steg. Men med tanke på att jag haft rysligt ont i knät, så är jag nöjd över det lilla.

V. 36            V. 37             V. 38

2071                      8915                    3966

6808                     4726                    3821

9321                     12112                  10272

3675                    10358

                             8415

                             4348

                             4551

Får väl fylla i resten av denna veckans steg allteftersom.

Sen blir det nog att jag skriver i vecka för vecka. Det beror lite på.

Nu när man ser stegen uppradade så här. Känner jag mig bara allmänt missnöjd. Dom flesta dagarna är det så få steg. Men sen jag skaffade stegräknaren, har jag försökt röra på mig mer. Tagit soporna frivilligt.    Gått fler promenader med hundarna. Både dom och jag är nöjda då.

Men har som mål att gå ca 8-9000 steg om dagen.Tänker inte sätta högre än så länge för än jag vet att knät blir bättre och bättre. Jäkla ledband och senor!

Idag har jag än så länge gått 5306 steg. Fler steg lär det nog bli...