Idag var det riktigt motit att sätta sig på cykeln. Dels var jag väldigt hungrig. Och dels har Linnea sovit jämte mig hela natten. Man sover inte bra då. Trångt och varm. Men jag trotsade tanken och körde igång en ny film (the Holiday) och valde fat burn programmet för hundrade gången i ordningen.

Dagens resultat: 30 min, 211 kcal och 12,4 km.

I eftermiddag ska jag hem till sambons syssling och scanna mig på en våg. Dels får man reda på hur mycket muskelmassa och fett man har i kroppen. Hoppas att K kan komma åt mina gamla värden. Har gått ner några kilon nu och har cyklat en hel del, sen dess.

Idag var det vägning här hemma också på min egna våg. 90,9 visade. Känns otroligt bra att jag fortfarande sakta men säkert går ner i vikt.

Viktnedgången vecka för vecka hittills sen 1:a januari:

v. 53   95,5 kg

v. 02   92,9 kg  -2,6 kg

v. 03   92,4 kg  -0,5 kg

v. 04   91,6 kg  -0,8 kg

v. 05   90,9 kg  -0,7 kg

Totalt: - 4,6 kg