Hade vilodag igår. Kändes kanske välbehövligt. Var inte alls i form mentalt. Men jag kanske skulle ha cyklat igår, när jag kände mig nere och orolig.

Har så mycket att tänka på just nu. Samtal jag måste ta tag i. Samtal jag absolut inte har lust att ringa. Men måste är måste.

Som vanligt efter hemkomsten från dagis, var det dags att cykla. Hade ca 30 min kvar av filmen Juno som jag börjat titta på medan jag cyklar. Så valde 30 min cykling idag istället för 1 mil. Så dagens resultat blev: 30 min, 12,6 km och 213 kcal brända. Nu hoppas jag att det bränns mer kcal än 213 som cykeln visar. Tänkte mest eftersom jag cyklar innan frukost.

Har aldrig varit en träningsmänniska. Promenader med hundarna max, provat nautilus när jag var yngre. Funkade inte jättebra. Blev aldrig av att jag kom iväg dit. Någon gång ibland bara. Började motionscykla när vi bodde i Mjölby. Men det var definitivt inte så regelbundet som jag cyklar nu. Cyklingen har blivit en del av vardagen. Det är nog så man får tänka om man ska lyckas fortsätta att hålla igång.

Det var inte så kul när man var gravid och vägde in sig på 86 kg. Vid förlossningen vägde jag 112 kg. Riktigt skoj. Började bli lite rädd när jag passerade 100 strecket på vågen. Men så låg det ju två underbara barn i magen också. När allt hade lugnat ner sig vägde jag 96 kg. Mådde inte så bra psykiskt då. Så jag satt mest hemma. Hade alla möjligheter att gå ut och gå varje dag med hundarna och barnvagnen. Men jag orkade inte. Satt bara hemma. Det är verkligen något som jag ångrar idag. Men huvudsaken är att jag tar tag i det nu istället. Bättre sent än aldrig.

Har pendlat mellan 96 och 93 kg tills jag tog tag i problemet efter nyår. Inte kul att känna sig pluffsig och hela tiden tycka att kläderna sitter fult. Och att hela tiden försöka dölja valkarna på magen. Jag ser dom. Men andra kanske inte tänker på dom som jag.

Har redan märkt att ansiktet blivit smalare. Liksom fingrarna. Ringen kan jag nästan skaka av. Saknar verkligen inte dubbelhakan som i stort sett är borta. Kanske att brösten har miskat något med.

Verkar lite som att vikten försvinner uppifrån och ner på kroppen. Varför kan det inte börja på magen istället? Det är ju säkert där dom flesta vill att det ska försvinna först. Har tänkt att lägga till situps några dagar i veckan också. Men glömmer bort. Situps i tanken behöver bli verklighet och en del av vardagen.

Cykla lungt!